Stress am Arbeitsplatz managen
Information zum Kurs
Die heutige, vom Wettbewerb geprägte Arbeitswelt kann Ihre mentale Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Die vielen Herausforderungen führen schnell dazu, dass Ihr Stresslevel immer mehr steigt. Deshalb ist es wichtig, dass Sie lernen, besser mit Stress umzugehen. Menschen, die ihr Stresslevel gut managen können und mit einer optimistischen Einstellung an die Arbeit gehen, werden sehr viel eher ihre Ziele erreichen. Deshalb: "Sorge Dich nicht, lebe!"
Inhalte des Trainings
Dieser Kurs zeigt Ihnen verschiedenen Strategien, um mit Stress umzugehen. Sie erfahren, wie Sie gemeinsam mit Ihren Teamkollegen ein Umfeld schaffen, das stressfreier ist. Sie erfahren, wie Sie negative Energie in positive Chancen verwandeln können!
Nutzen des Trainings
Ein hohes Stresslevel kann Ihre Produktivität erheblich beeinträchtigen. Wenn Sie die Ursachen von Stress erkannt haben und wissen, wie Sie ihn bekämpfen können, dann können Sie Ihre Arbeit positive beeinflussen. Und genau das ist letztlich das Ziel.
Ziele des Trainings
Sie können dem Druck der heutigen Arbeitswelt positiv begegnen. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihr Stresslevel zu verringern und dauerhaft stressfreier zu leben.
