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演講

克服公眾演講的害怕和恐懼

如果您對公眾演講充滿恐懼,請相信,您不是一個人!
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人際技能

關於

如果您對公眾演講充滿恐懼,請相信,您不是一個人!您來對了地方!在這門課程中,您將深入了解形成恐懼的因素,評估恐懼的來源,最重要的是克服這些恐懼,這樣你不僅能夠戰勝恐懼,還可以自信優雅地展現自己。

學習內容

您將發現自己害怕公眾演講的原因,並探索讓人放松和克服緊張情緒的技巧。學會獨立思考,利用自己獨特的方式堅定、沉著地發表演講。 探索戰勝恐懼和聽眾的方法!

學習原因

該課程著重強調第一步也是至關重要的一步:自信地站在人群面前發言。演講只不過是一場大型的對話,使用一些簡單的技巧即可減輕自己的恐懼感,最重要的是,熬過演講的前兩分鐘。兩分鐘之後,就沒有什麼事情能難倒您了!

學習效果

這種練習能夠表現出自己“我能行”的態度!您將克服對公眾演講的恐懼,不再覺得演講是一件非避免不可的事情。 Eleanor Roosevelt 有一句話說得很好: “當你不再感到恐懼,你的每一段經歷都會賜予你力量、勇氣和信心。你可以對自己說,‘我經歷過這種恐懼。那麼下一件事情我也能夠應對’...”

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