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克服公众演讲的害怕和恐惧

如果您对公众演讲充满恐惧,请相信,您不是一个人!
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人际技能

关于

如果您对公众演讲充满恐惧,请相信,您不是一个人!您来对了地方!在这门课程中,您将深入了解形成恐惧的因素,评估恐惧的来源,最重要的是克服这些恐惧,这样你不仅能够战胜恐惧,还可以自信优雅地展现自己。

学习内容

您将发现自己害怕公众演讲的原因,并探索让人放松和克服紧张情绪的技巧。学会独立思考,利用自己独特的方式坚定、沉着地发表演讲。 探索战胜恐惧和听众的方法!

学习原因

该课程着重强调第一步也是至关重要的一步:自信地站在人群面前发言。演讲只不过是一场大型的对话,使用一些简单的技巧即可减轻自己的恐惧感,最重要的是,熬过演讲的前两分钟。两分钟之后,就没有什么事情能难倒您了!

学习效果

这种练习能够表现出自己“我能行”的态度!您将克服对公众演讲的恐惧,不再觉得演讲是一件非避免不可的事情。 Eleanor Roosevelt 有一句话说得很好: “当你不再感到恐惧,你的每一段经历都会赐予你力量、勇气和信心。你可以对自己说,‘我经历过这种恐惧。那么下一件事情我也能够应对’...”

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